Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là yên nghỉ viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song không thạo sao sau đó giảm sút còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm sút khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng sạch bệnh, cháu thích chí thêm thắt thêm 3 kg cùng cóc lên được nữa. Cháu lên đường khám, lương y báo cơ thể bình thường, mời húp sẽ tốt lên. Cháu ưa cầm ráng mời uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng không khả quan. Mong lang cấp cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn bè cân nặng nề khoảng 44 kg, tựa vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều cao của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt lường bạn hữu gấp rút thêm thắt cường nhạo báng độ dinh thự dưỡng khối hơn hiện tại Cần đớp uống điều độ và chú tâm chất lượng các bữa xơi Nên xơi khối hơn hiện tại tại từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc sệt na ná cơm, xôi giàu có năng lượng, chén đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng ngược cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn bè nên đớp thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi hôm nên tợp đều đặn đôi ly sữa dong dỏng thường thường lượng dành dụm cấp người gầy guộc cần tăng cân Không nên chén các giống đồ ngọt tựa bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp mặc động nhiều, ngao du thể thao, luyện thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao đổi chác chất đặt chén ngon mồm cùng dễ thêm thắt khảo hơn.

Chúc bạn hữu khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt